Mobbing

Hoy quiero hablar del Mobbing, esa situación en que una persona o grupo de personas ejercen una violencia psicológica externa, de forma sistemática, durante un tiempo prolongado, sobre otra persona en el lugar de trabajo.

¿En qué consiste el psicoterror laboral?
El Psicoterror en la vida laboral conlleva una comunicación hostil y desprovista de ética que es administrada de forma sistemática por uno o unos pocos individuos, principalmente contra un único individuo, quien, a consecuencia de ello, es arrojado a una situación de soledad e indefensión prolongada, a base de acciones de hostigamiento frecuentes.

Como consecuencia de la alta frecuencia y larga duración de estas conductas hostiles, tal maltrato se traduce en un enorme suplicio psicológico, psicosomático y social.
Muchos estudiosos explican el origen del mobbing en el deseo intrínseco de poder que tenemos las personas, llegando a haber una mezcla explosiva cuando, en muchas ocasiones, a este deseo se le unen emociones intensas tales como la envidia.

¿Cuál es el perfil del acosado?
El perfil del acosado responde al de una persona (se ha encontrado un mayor porcentaje en mujeres), de entre 35 y 45 años, brillante, preparada, responsable, trabajadora, sociable y colaboradora.

¿Cual es el perfil del acosador?
El acosador, bajo una apariencia externa de seguridad y firmeza, suele ser una persona insegura, temerosa de perder su puesto de trabajo y capaz de hostigar sutilmente al acosado a lo largo del tiempo.

¿Qué conductas incluye el mobbing?
El acosador ridiculiza al acosado, y no solo su trabajo, también su forma de vestir, estilo de vida, su voz, gestos…
Cuando el acosador tiene un rol en el trabajo superior al acosado, éste le asigna tareas demasiado complejas para su titulación, o bien demasiado simples y repetitivas, ocultándole información importante e incluso variando la información sin criterio y de manera continua, diciéndole un día una cosa, y otro otra, con lo cual cargos superiores al acosador reciben un input negativo del trabajo y la capacidad que en realidad tiene el acosado.
El acosador esconde información relevante al acosado, y favorece a otros empleados en presencia de la “víctima” fomentando en su interior un sentimiento de injusticia y desigualdad que muy probablemente le traerá repercusiones en su vida personal. (ansiedad, depresión, irritabilidad, frustración…etc.).

¿Qué hacen las empresas?
En la actualidad las empresas no están del todo preparadas para abordar una situación de mobbing, y la mayoría de las veces, ni las reconocen, llegando incluso a veces a despedir a la persona acosada por considerarla injustamente no preparada para el cargo, y otras tomando parte conciliadora, algo que suele llevar a empeorar el problema.
Hay una serie de factores que pueden empeorar e incluso fomentar el mobbing: empresas con poco apoyo por parte de los superiores, mala organización del trabajo y mala comunicación de superiores a subordinados, aparición de líderes espontáneos y sin preparación o perfil adecuado para el cargo...etc.
Es curioso, y a la vez lamentable, observar cómo, personas llenas de vida y empuje, acaban sufriendo episodios depresivos, accesos de llanto en el propio trabajo, crisis de ansiedad, estrés... todo esto mientras un sentimiento de impotencia les llena al verse incapaces de controlar su entorno laboral.

Son testigos en primera persona, (mientras se hace mella en su autoestima), de cómo se tergiversa la realidad, de cómo se transmite a sus superiores una imagen distorsionada de su persona, competencia y profesionalidad, transmitiendo ser una persona inestable e insegura e incluso llegando muchas veces a pensar que es incompetente, poco preparada para el cargo o “problemática” sin serlo en absoluto.
De mientras…observa cómo el acosador, que es consciente de sus propias carencias (a veces falta de competencia para sus tareas, poca seguridad en sí mismo, poco trabajador, poca constancia…), dispone de suficiente habilidad como para transmitir lo contrario, mientras suple sus errores a base del esfuerzo y trabajo del acosado o sus subordinados.
El entorno social del acosado también padecerá las consecuencias del mobbing, ya que convivirán con una persona a la que quieren y la verán triste, amargada, desmotivada, sin expectativas ni ganas de trabajar. La depresión está cerca.

Mónica Mendoza
Licenciada en Psicología
Directora Comercial de Solostocks.com

Extraído de Emprendedoras.com

A ninguna parte

E.

Pongámonos serias E.

Nos conocemos hace mucho, mucho tiempo y, sin embargo:
nos hemos visto,
nos hemos dejado de ver,
has desaparecido,
te he reencontrado,
me he marchado,
he vuelto,
hemos compartido confidencias,
intimidades, risas, llantos, consejos,
nos hemos desobedecido,
nos hemos ayudado,
nos hemos ignorado,
nos hemos soportado,
hemos sido cómplices, amigas, compañeras,
hemos sido extrañas, ajenas, indiferentes...

Pongámonos serias E.

Lo nuestro no ha sido una amistad al uso ni al desuso.
No hemos comido pizza juntas, ni spaguetti bolognesa.
No hemos intercambiado la ropa, ni hemos visto, juntas, las estrellas del verano.
No hemos bailado en las plazas de los pueblos ni hemos jugado, en pareja, a las canicas.

Pero E.
Hemos compartido el gusto por los libros ilustrados
las ideas peregrinas
los métodos subversivos
los cambios inestables
las atmósferas limpias
el color y el calor de las miradas
y la pasión por los viajes.

Por eso E.
hoy
aquí
y ahora
te prometo la fidelidad de las mareas
el retorno de la luna
lo que fue y puedo haber sido
Y mantengo mi promesa
de seguir siendo
tal y como tú me esperas.

No te salves

No te quedes inmóvil
al borde del camino
no congeles el júbilo
no quieras con desgana
no te salves ahora
ni nunca
no te salves
no te llenes de calma

no reserves del mundo
sólo un rincón tranquilo
no dejes caer los párpados
pesados como juicios

no te quedes sin labios
no te duermas sin sueño
no te pienses sin sangre
no te juzgues sin tiempo

pero si
pese a todo
no puedes evitarlo
y congelas el júbilo
y quieres con desgana

y te salvas ahora
y te llenas de calma
y reservas del mundo
sólo un rincón tranquilo
y dejas caer los párpados
pesados como juicios
y te secas sin labios
y te duermes sin sueño
y te piensas sin sangre
y te juzgas sin tiempo
y te quedas inmóvil
al borde del camino
y te salvas
entonces
no te quedes conmigo.

Mario Benedetti

Words

"Cuando yo uso una palabra", dijo Humpty Dumpty con cierto menosprecio, "significa exactamente lo que yo quiero que signifique. Nada más y nada menos".
"La cuestión es", dijo Alicia, "si usted puede hacer que las palabras signifiquen cosas distintas".
"La cuestión es", dijo Humpty Dumpty, "quién es el que manda. Eso es todo".

(A través del espejo, Lewis Carroll)

Por qué?

"Porque ninguna lágrima rescata nunca el mundo que se pierde ni el sueño que se desvanece."

Juana de Ibarbourou

Sobre mi mesa

Un libro
Los confines
Andrés Trapiello
Destino, 2009

Una historia de "amor absoluto", por encima de la moral y de los tabúes impuestos. "Nada está escrito", se repiten los protagonistas de esta historia en la que el deseo les hará enteramente fuertes y enteramente libres.


Un disco
Camphor and Copper
Melissa Laveaux

Primer disco de esta canadiense de padres hatianos. Un disco minimalista en arreglos e instrumentación. Todo el peso está en su magnífica voz y en sus letras -cantadas en tres idiomas diferentes- y en el modo que tiene la cantante de acompañarse con su guitarra. Un disco para disfrutar intensamente.



Una película
Old Joy
dirigida por Kelly Richard

Una película sencilla en extremo, poco pretenciosa en su forma y su cadencia, pero intensamente sensible y profunda, posible de ser interpretada de varias maneras, interpretaciones que además (y como sucede en cada obra coherente y vital) se conectan unas con otras, potenciándose. La historia es la de un viaje a unas termas que emprenden dos viejos amigos.
Old Joy es la historia de una amistad que se extingue pese al esfuerzo que ambos personajes hacen por salvarla.

Mañana (nublada) de domingo

El pequeño demiurgo (Al Berto)

escribo barco y una quilla hiende el vastísimo mar
y los árboles crecen de los espacios de niebla
entre mirada y mirada se mueven
animales presos a la tierra con sus plumajes de hierro
y de rocío de oro cuando la luna se eclipsa
comunicándoles el celo y la nómada alegría de vivir

pienso otoño o invierno
y el fuego resinoso de los pinares se escurre sobre el rostro
sobre el cuerpo en tímidos gestos
éste es el tiempo
del capricornio reducido al escondrijo tatuado
en el ala mineral del ave en pleno vuelo y digo nubes
relámpago hierba aguas
hombre
escalofrío océanos sal exhaustos cuerpos
trashumantes pasiones digo
y surge irrumpe se escurre se yergue se mueve vive
muere
mas que nadie piense que es sencillo nombrar
colocar y desordenar el mundo

para que no se apague esta trémula escritura
necesito el sueño y la pesadilla
la proximidad vertiginosa de los espejos y
pernoctar en el fondo de mí con las manos sucias
por el arduo trabajo de construir los gestos exactos
de la alegría que por descuido dios abandonó al cansancio
al fin del séptimo día.

(Alguns poemas da rua do Forte, 1983)

Heridas

Hoy,mi ciudad, ha amanecido herida.

Igual que en otras ocasiones ha pagado su tributo de los excesos de la noche del jueves, en la que cientos de jóvenes salen a divertirse y, unos cuantos, salen a destruir.
Pero hoy, estas heridas, me han dolido más que otras veces.
No por los rastros de sangre y la puerta rota en mi portal, ni por los restos de botellas y vasos rotos en las aceras. Tampoco por las vomitonas y los restos de orín que sorteábamos los más madrugadores, ni por las papeleras reventadas en el suelo. Quizás sí por esos dos árboles jóvenes, que yacían tronchados mostrando sus verdes hojas recién nacidas o por las rosas arrancadas de cuajo de la plaza junto a la que vivo.
Pero, sobre todo, el dolor de estas heridas proviene de ser consciente de nuestro gran fracaso como adultos, como seres humanos, como personas.
Que herir la noche de una ciudad sea, hoy por hoy, una diversión, nos convierte a todos en monstruos esperpénticos, confirma nuestra inutilidad, nuestra perversión, nuestra falta de sensibilidad y nuestra incultura.

Estos días, celebramos en Salamanca la 29 Feria del Libro.
Durante 29 años, se han repetido actividades con colegios, encuentros con autores, espectáculos teatrales y conciertos en la Plaza mayor de la ciudad. Por allí han pasado miles de niños acompañados por madres, padres y maestras/os, para escuchar los más bellos cuentos cada mañana. Historias que hablan, de una forma más o menos explícitas, de paz, de convivencia, de tolerancia...

No es que no crea en el poder de la cultura, en esta posibilidad de conocer mejor lo que nos rodea, para aprender a respetarlo y valorarlo.
Pero hoy, mientras veía a los niños/as escuchando los cuentos en la pequeña biblioteca infantil instalada en la plaza, me acordaba de la ciudad herida, y me preguntaba -dolorida- cuál será el secreto, la actitud que debemos mostrar, los valores que debemos enseñar, nuestros fallos educativos, los intereses que debemos transmitir a nuestros niños para que, cuando sean jóvenes salgan a divertirse sin heridas.

El tiempo del deseo

No sé si estaré muy equivocada, pero tengo la sensación que, hoy por hoy, hemos abandonado la cultura del deseo.
Me explico.
Desear algo era una sensación que antes tenía su propio tiempo, su propio espacio.
Recuerdo, por ejemplo, que cuando era pequeña, deseé con fuerza unas sandalias rojas que había visto en el escaparate de una zapatería.
Cada día desviaba mi camino de regreso del colegio, para pasar por la tienda y me quedaba durante un tiempo indefinido con la nariz pegada al cristal observando las sandalias. Llegaba a formarse un espeso vaho en el lugar en cuestión, que yo borraba con mi dedo, dejando el cristal hecho un asco.
Cada día hablaba en casa, con mi madre, de aquellas sandalias, haciendo una enérgica defensa de la importancia, la utilidad y el beneficio que supondrían, para mí, que me las compraran.
Cada día, la respuesta era la misma y mi frustración mayor, a la par que el deseo se volvía de tal forma acuciante, que me mantenía alerta espiando la posible venta y consecuente retirada de aquellas sandalias del escaparate de la zapatería.
No sé cuanto tiempo esperé por ellas. Fuera el que fuera se me hizo eterno.
Al final, una feliz coincidencia -el viaje de mi madrina a Badajoz por aquellas fechas- hizo posible que mi deseo se viera cumplido.
El placer, inmenso, con el que disfruté aquellas pequeñas sandalias rojas, me mostró la importancia de la espera, y la capacidad que todos tenemos de alimentar lo que anhelamos.

Ayer, escuchaba a Rafael Argullol y recordé el episodio infantil de mis sandalias.
Algo así -con otros motivos- explicaba el escritor.

Hoy en día, estamos en la cultura de la adquisición inmediata.
La obtención rapidísima de información gracias a Internet, ha acabado con las búsquedas acá o allá, pateando bibliotecas y consultando obras de referencia.
La cómida rápida en las cadenas internacionales de los restaurantes fast food, ha acabado con la espera, placentera y deseada, de una comida elaborada a fuego lento que aparecía por sorpresa en tu plato deleitando mas de un sentido.
Las tardes interminables en las tiendas de discos, ajustando el presupuesto para decidirnos entre éste o aquel álbum deseado, ha dejado paso a la búsqueda inmediata en cualquier web musical que te permite oir, inmediatamente, lo que deseas sin necesidad de moverte de casa.
La seducción ha dado paso a la obviedad. Todos decimos lo que pensamos o sentimos inmediatamente sin esperar a que el otro lo intuya o lo averigue por su cuenta mientras nos vamos descubriendo poco a poco.

No hay paciencia. Es el aquí y ahora. No hay tiempo de espera, no hay largos caminos. Todo son atajos o autopistas. Se trata de llegar cuanto antes, de conseguir inmediatamente, de no hacer esfuerzos. Se valora lo que cuesta poco y los artesanos han perdido con sus productos manufacturados, frente a los "chinos" o las tiendas de "todo a 1 euro"

Por eso, a veces me escapo. Huyo del ritmo frenético de estos tiempos y me encierro en mí misma, para perder tiempo en desear algo.

Así que ahora, cuando veo unas sandalias rojas en el escaparate de una zapatería, invento el tiempo del deseo y regreso sobre mis pasos, un día tras otro, pegando mi nariz al cristal empañado, durante el tiempo prudente para fomentar ese placer. Para alimentar mi cuerpo y mi alma de ese tiempo de espera, de ese tiempo de deseo que conferirán al objeto, una vez poseído, un valor y una intensidad inigualable.

Un poco de música

Hay mucha gente generosa que te regala, con su esfuerzo, cosas que te hacen feliz.
Navegando por la red se descubren pequeñas joyas al alcance de todos que nos permiten compartir aficiones y gustos.
En este caso, os recomiendo un blog estupendo al que llegué por casualidad:
Cada día un cantar distinto...
Es un blog muy bien estructurado, con información de cada canción, vídeos, letras y música.
Os descubrirá canciones que quizás no conocéis y os recordará otras que estaban por ahí perdidas en la memoria.
Pondré un enlace en mis lugares favoritos pero os dejo aquí la dirección:
http://cadadiauncantar.blogspot.com/
Pinchad el enlace y veréis de qué os hablo....

Sombras

Perseguimos la luz y la belleza, y rechazamos las sombras que toda luz provoca...
Entiendo bien lo que te sucede. ¡Lo he sentido tantas veces!
Pero, a diferencia de ti -en este instante- yo sé que pasará.
Las sombras volverán a ser luz en tu alma que te recorrerá como un aura.
Y volverá la primavera a llenar tu jardín de flores, y el largo y cálido verano te cubrirá los cabellos. Y te tumbarás indolente a la sombra de los tilos, poniendo forma y nombres a las nubes.
Nada es para siempre, excepto el mar y sus mareas, repitiéndose incensantes bajo la luna.
Mañana hay luna llena. Luna de mayo.

He encontrado en el fondo de mi memoria estas dos frases del libro de Durrell. Y he pensado en ti...

"No hay dolor comparable al de amar a una mujer que nos ofrece su cuerpo y, sin embargo, es incapaz de darnos su verdadero ser, porque no sabe dónde está"

"-Comment vous defendez-vous contre la solitude?-
-Monsieur, je suis devenue la solitude méme"

La dignidad de Clint Eastwood...

... en su última película como director: "El gran Torino".
No es su mejor película como director, ni está a la altura de Million dollar baby, pero es una película estupenda en la que Eastwood se pone delante y detrás de la cámara para contarnos, con su ya habitual destreza narrativa, una historia de relaciones humanas.

El protagonista de la historia es Walt Kowalski, un mecánico que luchó en la Guerra de Corea y cuya mujer acaba de fallecer. El hombre no se lleva demasiado bien ni con sus hijos ni con sus nietos, de ahí que decida seguir viviendo solo en su casa (tan sólo le acompaña su fiel perra). Desde luego, el barrio ha cambiado con el paso de los años, siendo sus vecinos unos asiáticos de los que tampoco desea saber nada. Una noche, el joven Thao intenta robar la posesión más preciada de Walt, un Gran Torino de la década de los setenta; la intención del muchacho es integrarse en una banda, si bien es sorprendido por el anciano, quien no duda en enfrentarse a los gamberros. Semejante comportamiento es digno de admiración entre los orientales, de ahí que poco a poco se abra a su mundo y comience a interesarse por sus problemas y costumbres.

La película mezcla diversas temáticas, desde la muerte de un ser querido hasta las consecuencias del paso del tiempo, abordando también cuestiones relacionadas con las relaciones familiares, la religión, la enfermedad, la tolerancia, el racismo o la violencia. A pesar de comprimirlas en menos de dos horas, cabe reconocer que el guionista Nick Schenk, sale bastante airoso al referirse a buena parte de ellas. La conjunción de drama y humor funciona estupendamente, siendo de agradecer que algunas de sus escenas aporten una contenida emotividad al relato.

Os dejo con algunas imágenes de la película y la canción, interpretada por Jamie Cullum, con la que se despide el film. Ya sabéis el buen gusto musical de Eastwood...

Ma.

La sonrisa...
Siempre que pienso en ella, la primera imagen que tengo es su sonrisa.
Una sonrisa enorme, ancha, larga, que recorre su rostro de arriba abajo, empezando por sus ojos llenos de luz y terminando en su boca tan ancha como su alma...

La dulzura...
Siempre que pienso en ella pienso en su dulzura.
Una dulzura tierna y sosegada, que te abraza delicadamente, que te acaricia como una pluma o como el viento, una dulzura que te recorre despacio y sin ruido.

La sabiduría...
Siempre que pienso en ella, pienso en su sabiduría.
En su forma de analizar las cosas, con una mirada sin aristas, sin alfileres, sin puntadas. Tengo la sensación que Ma. se distancia los suficientemente de las cosas para verlas con mucha más claridad, con más ecuanimidad, con más tolerancia.

La lealtad...
Pienso en ella y pienso en la lealtad.
No la imagino haciendo disecciones cruentas, ni juzgando actitudes. No la imagino siendo juez ni fiscal, sino defendiendo, con esa suavidad que la caracteriza, el comportamiento de sus amigos con la fidelidad que le supongo, que le intuyo.

Una vez oí: "los amigos son aquellos que, cuando te comportas como un tonto, saben que es pasajero".
Creo que quien escribió esta frase lo hizo pensando en ella.
En como se relaciona ella con la gente q quien llama amiga...
Pensando en Ma.

Tarde de viento

con Madeleine Peyroux....
Te acuerdas M.?

De nuevo partir...

¿y si un día me quedara?
¿y si no volviera?
¿y si me dijera adiós con la mano y el pañuelo desde la acera, mientras no me alejo?
Y luego me diera la vuelta lentamente, y me encaminara a la casa, y entrara en la sala llena de sol, y me tumbara en el sofá lleno de flores y me pusiera a mirar el techo lleno de rayas, en las que ya no estaría inscrita la tristeza -adieu tristesse-

Cada vez más me quedo. Un día me quedaré del todo.
¿De dónde esta certeza?

Por el Alentejo

Campo Maior (Campomayor en castellano) es una villa portuguesa del Distrito de Portalegre, región Alentejo y subregión del Alto Alentejo, con cerca de 8.400 habitantes. Su economía se basa principalmente en la agricultura (cereales y olivos)y en la industria del cafe.
Es sede de un municipio con 247,26 km² de área y 8 387 habitantes (2001), subdividido en 3 freguesías. El municipio limita al norte y al este con España, al sureste con el municipio de Elvas y al oeste con Arronches.

El paseo por sus calles requiere estar muy en forma. Son ruas empinadas que suben y bajan del Castelo a la Igreja de Sta Bárbara, de la Praça a la Capella dos Osos.
Es un pueblo precioso, blanco y azul, impecable, limpio y adoquinado como todos los pueblos del Alentejo y de casi toda Portugal.
La puesta de sol desde los restos de su muralla es todo un espectáculo. Inmensos campos de olivos y la sierra al fondo.

Cada 4 años (creo que la pròxima vez será en el 2010) tiene lugar aquí una fiesta singular en honor a San JUan Bautista: la Festa das flores.
Los habitantes de la villa se dedican, durante un año entero, a elaborar flores de papel de infinidad de colores, para después decorar cada calle de una forma completamente diferente. Eligen el tema y sobre él trabajan, con unos colores específicos y unas figuras determinadas, y no hay ni una calle igual a otra.

Muchos meses antes, se reúnen las mujeres representantes de cada calle ("cabeças de rua") y deciden cómo van a ornamentar ese año sus calles. Y todo se mantiene en el mayor secreto hasta la noche de la colocación de las flores.

Esta villa, que era española, pasó a pertenecer a la corona Portuguesa en 1297.

Y después del paseo, una buena cena en O Faisao, un magnífico restaurante, de ambiente sosegado y con la tradicional cocina alentejana.